在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 64.40克 | 蛋白质: 96.63克 | 碳水物: 19.61克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo. 后早餐: Sadia Mussarela, Ovo. 午餐: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 下午茶: Sadia Mussarela, Ovo. 前晚餐: Sadia Mussarela, Ovo. 晚餐: Quiabo (Congelado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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