在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 93.33克 | 碳水物: 91.31克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузные Хлопья. 午餐: Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста. 小食/其他: Пятерочка Киви, Творог 9%, Кисло-Сладкая Курица или Индейка. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|