|
4 дня из семи безудержного жора
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 38.31克 | 蛋白质: 83.83克 | 碳水物: 210.19克.
早餐: Первым Делом Рулет Бисквитный Первым Делом Ягодное Ассорти , Романов Луг Творог 1%, Кокосовая Стружка, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Абрикосовые Джемы и Варенья, Миладора Краснодарский Соус, Мистраль Гречка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. 晚餐: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Йогурт ацидофилин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|