在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 48.26克 | 碳水物: 129.44克.
早餐: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Domatesler, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. 晚餐: Sarımsak, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Kereviz, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tarhana Çorbası. 小食/其他: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Kefir. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
 评论
|
|