在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 122.11克.
早餐: Пятерочка Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. 午餐: Delicato Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Чеснок, Лук, Куриное Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Мандарины, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Окей Маслины без Косточки, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|