在2020年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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101.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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567 千卡
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脂肪: 28.60克 | 蛋白质: 25.59克 | 碳水物: 54.73克.
早餐: Каша Дружба на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины. 晚餐: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 小食/其他: Фисташки. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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