在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 88.19克 | 蛋白质: 98.70克 | 碳水物: 156.69克.
早餐: Кофе без Кофеина, Цельное Молоко, Геркулес Брынза Нежирная, Жареное Яйцо, Лук, Цветная Капуста, Гречка Отварная. 午餐: Печенье, Комо Сыр Кантри, Зеленый Чай, Баклажан, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриное Филе, Картофель, Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Сыр, Буренка Сливки 10% , Кукурузный Крахмал, Злагода Пряжена Сметана 10%, Яйцо, Приготовленная Морковь, Лук, Наша Ряба Печень Куриная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Корона Макс Фан, АТБ Банан. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
 评论
|
|