在2020年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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45.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 49.98克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 154.14克.
早餐: Latte Mandorla, Carrefour Fibra Flakes, Nescafe Espresso Macchiato, Mercanti Cruschini. 午餐: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Granarolo Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 小食/其他: Pere Abate, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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