在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 75.58克 | 碳水物: 155.49克.
早餐: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Геркулес Нежный Овсяная Каша с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Гуляш из Курицы, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Зеленый Чай. 小食/其他: Сахарный Песок, Чай, Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Зеленый Чай, Miel De Lamour Кремовый Мед с Малиной, с.Пудовъ Банановые Сырники с Рисовой Мукой (без Сахара). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|