在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 87.45克 | 碳水物: 123.23克.
早餐: Манник, Лимонный Сок, Молокія Творог 5%, Сильпо Авокадо, Козуб Овсянка Цельнозерновая, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо, Ферма Молоко 1,5%. 午餐: Звенигора Сыр Фигура 27%, Garofalo Fusilli Bucati Corti , Тульчинка Моцаретта, Ферма Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 15%, Яйцо, Лук, Сладкий Красный Перец, Тыква. 小食/其他: Bakalland Протеиновый Батончик 28%. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|