在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 102.77克 | 碳水物: 139.44克.
早餐: Магнит Банан, Ашан Кешью, Nordic Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль. 午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Семга. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 0%, Гречка Отварная. 小食/其他: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|