在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 112.03克 | 碳水物: 70.33克.
早餐: Сердце Говяжье, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Мистраль Зеленая Гречка, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 午餐: Мистраль Зеленая Гречка, Сердце Говяжье. 晚餐: Сердце Говяжье. 小食/其他: Арахис, Лента Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|