在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 86.50克.
早餐: Nordic Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. 午餐: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Спаржа (Свежая, Замороженная), Индейка Отварная. 小食/其他: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
稳定体重
|