在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 95.18克 | 蛋白质: 71.20克 | 碳水物: 146.16克.
早餐: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Пирожное Черника с Маком Cream Royal, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола. 午餐: Ekovita Чучхела с Фундуком, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром. 晚餐: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Bosca Шампанское. 小食/其他: Русское Море Икра Красная Лососевая , Семга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Глобус Багет Паризьен, Семена Льна. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|