在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
705 千卡
|
脂肪: 33.57克 | 蛋白质: 44.18克 | 碳水物: 62.15克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Брокколи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|