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Guten morgen, habt einen guten Start in die neue Woche 💚
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56.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 77.71克 | 碳水物: 135.51克.
午餐: Arla Skyr Natur, Chia Brötchen, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: Kartoffelbrei, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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