在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 181.42克.
早餐: Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. 午餐: Укроп, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Теремок Гороховый Суп Постный. 晚餐: Травяной Чай, Финик, Курага, Изюм (без Косточек), Кунжутное Масло, Чеснок, Глобус Стебель Сельдерея, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. 小食/其他: Prisma Яблоко Гренни Смит, Кунжутное Масло, Морковь, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|