在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 153.91克.
早餐: Epica Йогурт Натуральный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 午餐: Куриные Оладьи Жареные (Крахмал, Сметана, Майонез) , Гречка с Луком и Морковью. 小食/其他: Карамель OPS! (Опс), Окей Манго, Молодая Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Хлебозавод 3 Чак-Чак. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|