在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 87.65克 | 碳水物: 158.48克.
早餐: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Сметана , Гречка Вареная. 午餐: Хек Отварной, Плов с Индейкой. 晚餐: Хек Жареный, Брокколи Тушеные. 小食/其他: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Яблоко, Груша. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|