在2020年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 66.90克.
早餐: Зеленый Чай, Сыр Российский, Кукурузная Каша. 午餐: Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Плов с Говядиной. 晚餐: Печень Говяжья Жареная, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Сыр Российский, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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