在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2383 千卡
|
脂肪: 94.50克 | 蛋白质: 141.29克 | 碳水物: 233.52克.
早餐: Milka Шоколад Молочный, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Голден Яблоко, Блины из кислого молока. 午餐: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Кленовый Сироп, Американо, Пп пирожное-мусс, Пп пирожное-коржик, Пп пирожное-желе, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Кускус (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Фасоль з перцiм. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 小食/其他: Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Сырники обычные, Белый Замок Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|