在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 95.20克 | 碳水物: 180.60克.
早餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Говяжьи биточки. 晚餐: Творожные вафли, Пятерочка Банан, Морковь по-Корейски, Астория Кетчуп Шашлычный, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|