在2020年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 64.14克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 273.55克.
早餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Край Каравай Батон Нарезной, Nesquik Какао на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Капустный Салат, Спагетти Болоньезе, Борщ с Курицей. 晚餐: Каша Пшенная. 小食/其他: Коркунов Конфета, Самса. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|