在2011年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2754 千卡
|
脂肪: 150.50克 | 蛋白质: 84.78克 | 碳水物: 229.80克.
早餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Йогурт, Кофе, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Сливки 10% Порционные, Сырок Творожный Глазированный Вкус Ваниль, Сосиски Молочные, Сыр Гауда или Эдам, Белый Хлеб, Майонез Оливковый 10 Рг. 午餐: Печенье Юбилейное Традиционное, Йогурт, Халва в Шоколаде, Вафли Глазированные. 晚餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жаркое из Свинины, Суп с Фрикадельками, Водка. 小食/其他: Печенье, Сахар, Кофе, Лимон, Сахар, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|