在2020年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3700 千卡
|
脂肪: 144.22克 | 蛋白质: 220.55克 | 碳水物: 375.63克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Abacate, Itambé Leite Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bolo de Fubá, Cecília Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Carne de Panela, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Melancia, Banana Nanica. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|