|
Tartılmak için yarın sabahı bekleyemeyeler kulübü🤗
|
43.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
926 千卡
|
脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 103.49克 | 碳水物: 66.38克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Uno Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Polonez Dana Karabiberli Salam. 晚餐: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 小食/其他: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|