在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 61.51克 | 蛋白质: 118.06克 | 碳水物: 230.81克.
早餐: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Alesto Nerkowce, Ulubione Twaróg Klinek Chudy . 午餐: Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. 晚餐: Buraki, Tesco Mozzarella Light, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Smalec, Kapusta. 小食/其他: Milka Raisin & Nut, Jabłko, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Krukam Krukers , Storck Knoppers, Alesto Nerkowce, Oreo Ciastka, Biedronka Masło Ekstra, Auchan Ser Twarogowy Mielony, Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna, Sante Ksylitol, Woda. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|