在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2112 千卡
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脂肪: 66.82克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 291.65克.
早餐: Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Schwarzbrot, Golden Toast American Sandwich (38g). 午餐: Räucherlachs, Golden Toast Butter Toast. 晚餐: American Style Bacon, Stockmeyer Saftschinken, American Sandwich, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. 小食/其他: Ritter Sport Macadamia, Espresso, Zucker, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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稳定体重
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