在2020年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 183.16克 | 碳水物: 68.59克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Danone Corpus Zero Morango. 午餐: Estrogonofe de Frango, Salame. 晚餐: Ceviche, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). 小食/其他: Mars Snickers. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|