在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2899 千卡
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脂肪: 114.18克 | 蛋白质: 150.57克 | 碳水物: 319.26克.
早餐: Alsa Levure Chimique, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane. 午餐: Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Filets de Maquereaux , Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Brocoli Cuit (à partir de Frais). 晚餐: Auchan Riz Long Grain, Pain Complet, Auchan Concassé de Tomates, Auchan Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive Extra Vierge. 小食/其他: Casino Fromage Blanc Velouté 7,6%, Aptonia Whey Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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