在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 52.82克 | 碳水物: 158.73克.
早餐: Cukier Brązowy, Truskawki, Śmietana Kremowa, Kremówka, Biszkopt. 后早餐: Sok Pomarańczowy, Pasta Jajeczna, Pieczywo Pełnoziarniste. 午餐: Wawel Czekoladki Nadziewane Adwokat, Sok Jabłkowy, Rosół z Makaronem. 晚餐: Masło, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Haribo Balla Stixx. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|