在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 131.57克.
早餐: Vego Постный Сыр Чеддер , Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Волжаночка Ряженка 2,5%. 午餐: Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. 晚餐: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Редис, Огурец, Зеленый Лук, Хайнц Соус Горчичный , Щедрые Хлебец, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Магнит Авокадо, Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|