在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 146.43克 | 碳水物: 124.09克.
早餐: Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. 午餐: Фруктовый Сад Томатный Сок, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 晚餐: Фруктовый Сад Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль, Гречка Отварная. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|