在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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98.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 83.07克 | 蛋白质: 152.45克 | 碳水物: 126.42克.
早餐: Coop Naturaplan Bio Kokosöl, Denner Waldhonig, Milbona Magerquark, Kaffee mit Milch. 午餐: Coop Naturaplan Schweinsbratwurst , Eisbergsalat, Gebratenes Schweinekotelett. 晚餐: Thunfischfrikadellen. 小食/其他: Haferflockenkekse, Coop Naturaplan Mini Haselnussrollen, Mineralwasser. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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