在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 42.94克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 267.09克.
早餐: Шармель Пастила, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Помидоры, Соевый Соус, Сыр, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Пастила. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|