在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 85.95克 | 碳水物: 174.87克.
早餐: Клубника, Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Наполеон 12/03/2020. 午餐: Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Fine Life Сыр Гауда , Жареное Яйцо, Global Village Корнишоны Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Листовой Салат, Healthy Ball Protein Ball Арахис. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Bornier Горчица Дижонская, Греческие улитки, Fine Life Сыр Гауда , Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|