在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
810 千卡
|
脂肪: 20.02克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 101.60克.
早餐: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita, Kalbe Slim & Fit Cookies, Sayur Lumpia, Lumpia Ayam. 午餐: Bamboe Bumbu Bali, Nasi Merah, Kemangi, Tomat Merah, Ikan Tongkol, Pepaya. 晚餐: Jagung. 小食/其他: Delfi ChaCha Peanut. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|