在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 65.31克 | 蛋白质: 99.85克 | 碳水物: 120.24克.
早餐: Картофель Отварной, Рогачев Сгущенка, Добрыня Кефир 1%, Цукаты, Воложка Смесь 7 Злаков, Сыр Маасдам. 午餐: Коркунов Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Кальмар. 晚餐: Мёд, Верес Горчица Французская, Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. 小食/其他: Кабачковая Икра, Сыр Маасдам, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|