在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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704 千卡
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脂肪: 19.21克 | 蛋白质: 37.08克 | 碳水物: 98.41克.
早餐: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Telur Rebus, Nasi Putih, Gudeg. 小食/其他: Bubur Kacang Hijau, Kopi Latte non Lemak, Rujak, Rempeyek. 更多的......
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1748 千卡
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运动:
Body Combat - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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