在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2202 千卡
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脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 121.59克 | 碳水物: 303.43克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Sari Roti Sandwich Coklat, Bakmi GM Sapo Tahu, Fried Shrimp, Chicken Breast, Nasi Putih, Finna Kerupuk Udang, Roma Biskuit Kelapa, Indomie Mi Goreng. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrat, Instant Oatmeal, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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