在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 27.92克 | 蛋白质: 34.50克 | 碳水物: 127.69克.
早餐: Кефир 1%, Гречка Отварная. 午餐: Кефир 1%, Гречка Отварная. 晚餐: Активия Йогурт с Черносливом, Кефир 1%, Гречка Отварная. 小食/其他: Гречка Отварная, Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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