在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2064 千卡
|
脂肪: 71.40克 | 蛋白质: 148.43克 | 碳水物: 204.99克.
早餐: Зефир малиновый, Зеленый Листовой Салат, Голден Яблоко, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красное Золото Икра Трески, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. 午餐: Компот из кураги и изюма, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Глобус Икра Минтая Подкопченая, Запеченный или Жареный Тунец, Кускус (Вареный), Салат с креветками. 晚餐: Глобус Икра Минтая Подкопченая, Омлет по-царски, Голден Яблоко , Белый Замок Ряженка 2,5%, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Пп пирожное-мусс, Пп пирожное-коржик, Пп пирожное-желе. 小食/其他: VP Laboratory Fish Oil, Салат с креветками, Блины из кислого молока. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|