在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 85.39克 | 碳水物: 177.32克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Большая Кружка Молоко 2,5%. 晚餐: Фрау Марта Фасоль Белая с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо Куриное. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|