在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 31.39克 | 碳水物: 375.02克.
早餐: Limonlu Su, Yumurta, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Yapraklı Marul, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek . 晚餐: Yurdum Garnitür, Karnabahar Kızartması. 小食/其他: Nimet Kepekli Galeta, Portakal, Armut, Ülker Çikolatalı Gofret. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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