在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
114 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 124.48克 | 碳水物: 145.12克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Овсяная Каша на Воде. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре на Воде, Курица Вареная. 晚餐: Помидоры, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 小食/其他: Курага, Чай, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|
|
|