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Miaumia1的日记, 2020年03月14日

在2020年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
89.6 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 21.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月14日:
1035 千卡 脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 42.75克 | 碳水物: 141.46克.   早餐: Silk Leche de Almendras sin Endulzante,  Plátano, Vegetalistos Espinaca Baby. 午餐: Barrilito Vinagre de Manzana,  Jitomate,  Pepino, Nutribits Lechuga Orejona,  Garbanzos,  Sal,  Aceitunas Verdes,  Cilantro,  Aguacate. 晚餐:  Apio,  Pimiento Rojo,  Sopa de Papa. 更多的......
2446 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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Miaumia1的体重历史


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