Düzeltme
|
102.6 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 129.90克.
早餐: Peynirli Börek, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Çökelek, Tereyağı, Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. 晚餐: Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Kadayıf, Su Böreği, Mercimek. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|