在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2137 千卡
|
脂肪: 85.31克 | 蛋白质: 53.44克 | 碳水物: 241.96克.
早餐: Sok Pomarańczowy, Masło, Sierpc Ser Żółty Królewski, Pieczywo Pełnoziarniste. 后早餐: Knorr Puree Ziemniaczane z Boczkiem i Cebulką. 午餐: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. 晚餐: Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Truskawki, Mleczna Dolina Bita Śmietana, Biszkopt. 夜宵: Duc De Coeur Kulki Ziemniaczane , Sałatka z Makaronem i z Serem, Sałatka Grecka, Pieczony Schab Wieprzowy. 小食/其他: Paola Syrop o Smaku Malina, Szampan, Wódka, Czerwone Wino Stołowe, Zwykłe Piwo, Biedronka Be Power Energy Drink, Wawel Czekoladki Nadziewane Adwokat. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|