在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 79.07克 | 碳水物: 226.71克.
早餐: Volkoren Brood, AH Kersen Fruitspread, CoolBest Jus D'orange, Lurpak Smeerbaar Gezouten. 午餐: Golden Seafood Lekkerbekjes, AH Ravigottesaus. 晚餐: Witte Rijst, AH Japanse Wokgroente , AH Wokflakes Beef en Japanse Teriyaki Woksaus, AH Ovenschotel Kipdijfilet Sate Ajam. 小食/其他: McDonald's McFlurry Oreo, Gin, Fever-Tree Elderflower Tonic Water, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Appel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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