在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2279 千卡
|
脂肪: 79.35克 | 蛋白质: 116.03克 | 碳水物: 273.00克.
午餐: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka. 晚餐: Mięso z Piersi Kurczak, Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g). 小食/其他: Woda, Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna, Auchan Ser Twarogowy Mielony, Biedronka Masło Ekstra, Sante Ksylitol, Oreo Ciastka, Tygryski Chrupki Kukurydziane, Storck Knoppers, Gerber Mus Jabłko Mango . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|